主题：关于婚姻－夫妻吵架 - 婚姻家庭

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1/7/2016

红叶
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给我悄悄话

婚姻（一） - 夫妻吵架

(2014-03-26 07:25:40) 下一个

黄维仁《亲密之旅》课堂的一部分，当时给我印象太深了，忍不住拿出来跟大家分享。
他讲了一个实验室给老鼠放起司的例子。他们设了一个迷宫，有四个出口，每次他们在不同的出口放一块起司，看老鼠是否能够找到。虽然每个出口路线都不同，但是老鼠却可以每次都换路线找得到起司。因为老鼠的目标很明确：起司。
然后再看看我们是怎么处理我们的夫妻关系的呢？
夫妻之间不管出了大问题还是小问题，比如婆媳关系出问题了，比如丈夫把鞋没放好了，比如妻子把菜做咸了，再比如两口子管孩子方式不一样了，不同的问题形形色色，但是最后心理医生发现人们处理不同问题的思维模式都是固定的。
一种是茶壶式，使劲批评，加大力度批评，换各种角度批评和指责，并且说良药苦口利于病，我药下得越猛，你病去的越快。我为什么批评你？因为你伤害了我，你让我不爽。
或者是冷战法，你做不好，我跟你没性生活，我让你知道没有了我你过不好，直到你屈服为止。我为什么不愿意理你？因为你伤害了我。
或者是小丑型，说几句逗趣的话，尽量避重就轻把事情弄平就好。我为什么当小丑？因为我可以避免伤害。
或者是讨好型，哄哄你，说几句好话，买几个礼物，差不多就好了。我什么讨好你？因为怕你伤害我。
这些模式不少人都在重复，都在做，问题其实并没有得到解决，夫妻关系还越来越疏远，以至于要说：婚姻是爱情的坟墓了。
可不是，在婚姻里，如果双方要不举着手指拼命指责对方，或者冷战不理你，或者违心地讨好你，或者当小丑只为了不让对方再继续伤害自己，婚姻到了这时候，跟坟墓还真的差不多了。
真正出问题的，不是婚姻里的那些问题，而是我们自己的思维回路。
我们就好像在一个房间里，灯不亮，却又拼命去按那个开关，但不管怎么按那个开关，灯就是不亮。
黄维仁说了一句整个亲密之旅里面最重的一段话：人是万物之灵，很多时候甚至却不知道如何改变自己的思维回路。实验室的老鼠都知道如何更换路线吃到起司，我们人难道还不如老鼠吗？
为什么我们无法更换思维模式呢？
因为很多习惯性思维已经根深蒂固，早早地在大脑里盘根错节了。人比动物还多了一项功能 - 思想，思想让我们觉得自己就是上帝，让我们觉得我们是对的，别人是错的。思想太多，以至于我们忽略了我们最根本的一项本能 - 情绪。
一件事，可以让我们记住很多年，一直生气；一段过去，很多人可以一直伤心，伤心多少年。
没人知道怎么摆脱这种情绪，因为用眼睛看不到情绪带给人实实在在的伤害。
其实情绪才是我们了解自己和了解别人的源代码。
所谓的情商，就是情绪商数，就是我们了解自己情绪，了解别人情绪的能力，有共情心，同理心，然后在这个基础上找到积极的方法。
情绪是不可以被鄙视的，也不能被忽略的。
当一个人愤怒了，伤心了，害怕了（愤怒伤心和害怕是人类最核心的三种情绪），是他开始探索自己内心世界的最佳良机，也是医治自己的最佳良机。
夫妻之间，因为关系密切，太容易因为一些小事生气，伤心了。
也只有在夫妻关系里，才会有第二次机会重新让自己变得完整，夫妻一起，最后变成完整的人。
那个妻子，她不是丈夫的坟墓。
那个丈夫，他不是妻子的敌人或陌路。
虽然吵架的时候，真的觉得对方就是象敌人那么可恶和讨厌。
愤怒蒙住了我们的眼睛，让我们看不到别人的好。
愤怒不是罪。
因愤怒产生了恨，因恨甚至做了伤害人的事，那才是夫妻分崩离析的开始。
上帝赐给了我们婚姻，其实有很多的祝福在里面，但是我们很多人没有得到该有的祝福，反倒是在婚姻里觉得自己体无完肤，不知道何去何从，因为我们不知道这世上有另一种思维回路。
那就是，夫妻可以通过后天学习达到双赢，了解自己跟对方的原生家庭，了解自己跟对方的情感依托模式，了解自己跟对方的处理矛盾解决冲突的方式，学习如何疏导自己跟对方的情绪，学习如何在疏导情绪之后找到有建设性的方法，而不是蹲在角落，看着婚姻渐渐凋零。
夫妻可以有问题，问题将一直存在，但如果夫妻改变互动的舞步，努力改变自己，而不是掐着对方脖子改变对方的话，是可以带动出一个全新的婚姻模式的。都说丈夫是家里的头，那么妻子是什么部位呢？有人说是脖子。脖子是头的支撑。
任何一个主动改变的人，其实就是领导者，代价是努力学习，结果是拥有一个幸福平和美好的婚姻和一个平安喜乐的自己，那个境界，有一个名词，叫做：天堂。

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