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揽金夺银,高处不胜寒;强身健体,岁月无痕迹!
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3/7/2014

吃了睡
吃了睡
Posts: 377


快乐健身——打造腹肌 (2014-03-06 18:18:13)下一个



我一直非常热爱运动和健身,坚持去健身房锻炼已经有四年时间了。

今年,我的目标是:练出性感的腹肌线条来。


每天晚上码完字,我就挥汗做腹肌练习。半个小时,做到哭啊~~~






目标如下图:





现在练到这个程度:







我给自己三个月的时间,希望能够实现我的目标!

我这个人还是比较能吃苦,比较有毅力的,答应的事情,我一定会尽力做到!

特此宣告,请大家监督。
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